Academia Personalizada JLB

• Treinamento Funcional para Terceira idade: Reabilitação Física.
• Musculação para Terceira Idade: reforço muscular, tonificação muscular, definição muscular.
• Condicionamento Físico.
• Avaliação física antropométrica, postural e cardiovascular.
• Programas de treinamentos físicos.
• Elaboração e implementação de programas de treinos para a terceira idade.
• Análise individual da situação de cada paciente para formatação de plano de treino individualizado com orientação para acompanhamento médico.
• Orientação para acompanhamento nutricional: Cardápios para emagrecimento, obtenção de massa magra e desintoxicação.